La metodología Siente forma parte del proyecto Crear Salud para la creación de hábitos saludables de la Fundación facilisimo. Es un proyecto sin ánimo de lucro.

El objetivo de Siente es ayudar a la sociedad a mejorar el nivel de bienestar de las personas a través de meditación guiada en español el mindfulness (atención plena) y la psicología positiva.

Siente te ayudará a iniciar un proceso de cambio personal y aprenderás a:

Reducir el estrés aceptar las situaciones de la vida ser flexible ante los cambios compartir el dolor de los demás tener confianza mejorar tus relaciones encontrar tu propósito ganar precisión y ser amable.

¿Que vas a encontrar en esta app?

Meditación guiada en español
7 sesiones gratis de mindfulness en español
Ejercicios de psicología positiva
Meditaciones en grupo solidarias
Planes de suscripción para la personalización de nuestra metodología

¿Cuesta dinero la suscripción?
Existen 3 planes de suscripción uno gratuito uno mensual y otro anual este último incluye garantía de satisfacción
Gracias a las cuotas de suscripción ayudas a la Fundación a investigar y crear buenos hábitos en la sociedad. Si perteneces a una institución benéfica o a un colectivo con necesidad solicita tu suscripción solidaria

Más info en: crearsalud.org/siente

It feels part of the project methodology Create Health for creating healthy habits Facilisimo Foundation. It is a non-profit project.

Feel the goal of society is to help improve the welfare of people through guided meditation in Spanish mindfulness (mindfulness) and positive psychology.

Feel will help you start a process of personal change and learn to:

Reduce stress accept life situations be flexible to changes share the pain of others have confidence improve your relationships finding your purpose gain accuracy and be friendly.

What you will find in this app?

Guided Meditation in Spanish
7 Free mindfulness sessions in Spanish
Positive psychology exercises
Meditaciones in solidarity group
Subscription plans for customizing our methodology

Does it cost money subscription?
There are 3 subscription plans one free one monthly and annual latter includes satisfaction guarantee
Thanks to the subscription fees you help the Foundation to research and create good habits in society. If you belong to a charity or to a group in need ask for your solidarity Subscription

More info at: crearsalud.org/siente