Capisci il cibo senza ansia.

GLICODEN ti aiuta a capire come il cibo muove la glicemia e l'energia in parole semplici senza toni medici e senza sensi di colpa. È fatta da chi convive col diabete di tipo 1 da trent'anni.

? Foto al piatto ? impatto
Fotografi un piatto e scopri il suo impatto sulla glicemia con una micro-lezione che ti spiega il perché. Puoi correggere le grammature e aggiungere più cibi per una stima più concreta.

?? Scansiona il codice a barre
Al supermercato inquadri un prodotto confezionato: GLICODEN legge l'etichetta stima l'impatto sulla glicemia e ti dice come gestirlo. La porzione la decidi tu.

? Cerca qualsiasi cibo
Indice glicemico e carico glicemico su una scala chiara con dati verificati. Capisci la differenza tra "veloce" e "impatto reale".

?? Il tuo pasto tutto insieme
Metti insieme più cibi (anche da foto e codice a barre) e scopri l'impatto del pasto completo con la lezione del perché mangiati insieme cambiano.

? 200 ricette italiane
Con l'impatto di ogni piatto le alternative più leggere e i trucchi per renderlo più graduale.

? La spesa giusta
Generi una settimana varia e bilanciata e la lista della spesa si crea da sola.

? Consigli su misura
Come mangiare per il tuo obiettivo (dimagrire mantenere massa) e perché la sensibilità insulinica conta così tanto.

? Impara un capitolo alla volta
Una guida chiara per capire il cibo dal principio.

GLICODEN è per chi convive col diabete (di ogni tipo) e per chi vuole semplicemente mangiare meglio.

Informazioni educative non un consiglio medico: non sostituiscono il parere del tuo medico.